Conoscenza di sé, decisioni, tempo libero, caducità... Dieci capitoli per riscoprire la saggezza di un "programma¿ antico ma sempre valido.

Sono così importanti da unire o dividere i popoli: un saggio ce le racconta, tra storia antica e attualità.

I temi fondamentali del buddhismo diventano linee guida per affrontare la quotidianità.

L’autore di Felici senza Ferrari illustra un metodo semplice e alla portata di tutti per vivere più serenamente.

Gesti che fondono mente, corpo e spirito, da praticare da soli o in compagnia.